Wie du als Vater deine Impulsivität & Wut in wahre Papastärke umwandelst und eine liebevolle Bindung zu deinem Kind aufbaust.
Werde mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Liebe zu genau dem Papa-Vorbild, das du dir für dein Kind wünschst!
Wie du als Vater deine Impulsivität & Wut in wahre Papastärke umwandelst und eine liebevolle Bindung zu deinem Kind aufbaust.
Werde mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Liebe zu genau dem Papa-Vorbild, das du dir für dein Kind wünschst!
Schluss mit den Ausreden! Werde zum Meister der Selbstbeherrschung und hör auf, durch unkontrollierte Worte und Taten die Bindung zu deinem Kind zu zerstören. Beginne hier:
Deine emotionale Herausforderung als Vater
Vermutlich hast du, wie so viele Väter da draußen, mit deiner Paparolle gerade zu kämpfen. Insbesondere dann, wenn es mit den Kleinen mal wieder nicht so läuft, wie du es dir wünschst. Dein Kind hört nicht auf dich, ist „frech“ und möchte ohnehin viel lieber seine Zeit mit Mama verbringen… In schwierigen Situationen, verstärkt durch Müdigkeit oder beruflichen Stress, fühlst du dich schnell überfordert und es fängt an, in dir zu brodeln. Genau dann fehlen dir das Bewusstsein, die Geduld und Ruhe, um im Umgang mit den Knirpsen verständnisvoll und liebevoll zu reagieren.
Das Ergebnis: Du wirst wütend, laut und unkontrolliert. Dein innerer Vulkan explodiert.
Und weißt du was? Mir ging es ganz genau so. Viele Jahre lang hatte ich mit meinem inneren Vulkan zu kämpfen und ließ meine Wut und Überforderung an den Schwächsten in der Familie raus – meinen beiden Jungs. Auf diese Zeit bin ich nicht stolz. Aber ich kenne diese Situationen ganz genau. Diese Momente, in denen du dich einfach machtlos fühlst. In denen du unzählige Male dasselbe wiederholst und niemand hört dir zu. Der innere Vulkan beginnt zu brodeln, dein Ärger wird größer und schließlich explodierst du und trägst diese Wut-Energie nach außen.
Kaum ist der Spuk vorbei, kommt das Gefühl in dir hoch, in deiner Vaterrolle zu versagen, in der Erziehung zu scheitern und ein schlechtes Papa-Vorbild zu sein. Noch schlimmer sind deine Schuldgefühle, nachdem du dich wieder beruhigt hast und in die Augen deiner verängstigten Kleinen schaust… Du wünschst dir, du könntest die Zeit zurückdrehen. Deine Angst, die Beziehung zu deinen Kindern durch deine Impulsivität langfristig zu zerstören, macht dich zutiefst traurig. Zu allem Überfluss belastet dein Verhalten auch noch deine Partnerschaft und führt zu einem Vertrauensverlust in der Familie.
Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann. Dabei wünschst du dir eigentlich nichts mehr als eine starke Vater-Kind-Bindung, voller Liebe und Vertrauen. Aber wie?
Werde jetzt zum Next-Level-Dad. In 3 Schritten.
Damit du vom gestressten, überforderten Vater, der unberechenbar und gereizt reagiert, zum liebevollen, entspannten und bewussten Papa wirst, habe ich einen Ansatz in drei Schritten erstellt, der genau dieses Problem löst. Diese Entwicklung, von der ich hier spreche, geht weit über die alltägliche Beziehung zu deinem Kind hinaus. Sie nimmt dich mit auf eine Reise zu einem tiefen persönlichen Wachstum, das sämtliche Lebensbereiche positiv beeinflussen kann und dir mehr Zufriedenheit, Liebe und Lebensqualität verspricht.
Meilenstein 1
Bewusstsein entwickeln
Lerne dich selbst besser kennen. Was triggert dich? Welches Verhalten, welche Situationen, Worte oder Reaktionen lösen bei dir den inneren Vulkan aus? Woher kommen diese Gefühle?
Dein Ziel: Klarheit schaffen. Wer weiß, wo er steht, kann erkennen, wohin er möchte.
Meilenstein 2
Persönliche Transformation
Deine Denkmuster und Verhaltensweisen sind in deinem Unterbewusstsein einprogrammiert. Durch gezieltes Mentaltraining und aktive Persönlichkeitsarbeit erreichst du ein neues Level von innerer Ruhe, Selbstbewusstsein und Geduld. Du durchbrichst alte Muster und Gewohnheiten, löst deine Trigger auf.
Dein Ziel: Entwickle dein Papaherz, gefüllt mit Liebe und Verbundenheit.
Meilenstein 3
Dein neues Ich
Auch in stressigen Situationen beherrschst du die hohe Kunst der Selbstregulation und kennst Übungen, die dich und dein Kind gelassen durch den Tag bringen. Deine Partnerschaft und dein berufliches Umfeld werden ebenfalls von deinem neuen Ich begeistert sein!
Dein Ziel: Eine Routine entwickeln, die dich langfristig und mühelos zum Next-Level-Dad macht.
Der nächste Schritt
- Dein Problem: Als Papa bist du manchmal unkontrolliert, gereizt, grob, wütend oder frustriert.
- Dein Wunsch: Als Papa möchtest du liebevoll, bewusst, entspannt, respektvoll und zärtlich sein.
Ich habe einen Lösungsansatz entwickelt, der genau dieses Problem bewältigt und deinen Wunsch wahr werden lässt. Lass uns sprechen, wenn du mehr erfahren möchtest – kostenlos und unverbindlich!
Meine Arbeit als Coach ist u.a. bekannt aus:
Das sagen andere Papas über mich
Ich bin Papa eines wundervollen Jungen, 9 Jahre alt. Seit Jahren kämpfte ich mit meinem „inneren Vulkan“ und musste mit ansehen, wie meine Reaktionen der Bindung zu meinem Sohn schaden. Mit Papaherz hat Sebastian eine Lösung parat für alle Väter, die sich eine neue Beziehung zu ihrem Kind wünschen. Ich habe meine Familienziele dank ihm erreicht!
Ich bin sehr jung Vater geworden, beim ersten Kind war ich gerade mal 21. Mir haben damals die Erfahrung und Geduld gefehlt. Ich war immer überzeugt, die Kinder müssen sich den Eltern anpassen. Aber zu welchem Preis? Mit dem Coaching von Sebastian konnte ich meine Sichtweise und mein Verhalten ändern und zum ersten Mal meine Kinder mit neuen Augen sehen. Meine Wut habe ich in Liebe gewandelt. Ich empfehle das Programm allen Männern, die wieder bessere Väter sein wollen.
Eine große Gabe von Sebastian ist seine Fähigkeit, Kopf und Herz miteinander zu verbinden. Ich kenne kaum Menschen, die so gekonnt beide Welten – Gefühle und Logik – nutzen, um andere Väter an ihr Ziel zu bringen.
Hi, ich bin Sebastian!
Papa von zwei wilden Jungs, aktuell 2 und 5 Jahre alt. Nichts in meinen knapp vier Jahrzehnten auf dieser Erde hat mich jemals so erfüllt und gleichzeitig so herausgefordert wie meine Kinder.
Ich kenne die Schwierigkeiten, mit denen wir Väter zu kämpfen haben, insbesondere wenn wir mal nicht in unserer eigenen Mitte sind. Als Coach, Hypnosetherapeut und zertifizierter Meditationslehrer habe ich heute die Lösungen parat, die ich mir damals selbst gewünscht hätte. Für ein stressfreies Familienleben und eine tiefe, liebevolle Bindung zu unseren Kindern, die ihr Leben langfristig positiv prägen wird.
Ich freue mich darauf, wenn du den Mut findest, deine alten Muster zu überwinden und neue Papawege einzuschlagen. Lass uns sprechen und schauen, ob wir diesen Weg gemeinsam gehen können.
Sebastian Haffner
sebastian@papaherz.de
Coach, Hypnosetherapeut und Meditationslehrer.
